Efficiënt het huishouden doen.
Veel mensen gebruiken allerlei schema’s om grip te krijgen
op hun huishouden / huishoudelijke taken. Natuurlijk hebben schema’s hun nut, maar misschien is het efficiënter om eerst -met vallen en opstaan- een aantal routines aan te leren. Hierbij kan je denken aan:
- Leer jezelf en alle andere mensen in je huis om spullen direct na gebruik op te ruimen. Dus: Jas, sleutels, tas, lunch box, schoenen, kranten, tijdschriften, speelgoed, vuile (en niet-vuile) kleding, handdoeken,
producten voor lichaamsverzorging en make-up, afwas, gereedschap direct na gebruik op een vaste plaats.*
- Leer jezelf en alle andere mensen
in je huis aan om ’s ochtends de gordijnen van de slaapkamer te openen, de kamer te luchten, het bed open te slaan, nachtkleding op te ruimen, de slaapkamer opgeruimd achter te laten, de badkamer opgeruimd en schoon** achter te laten.
- Leer jezelf en alle andere mensen in je huis aan om ’s avonds: agenda voor de volgende dag te checken, lunch box klaar te maken, tas in te pakken (op
lunch box na), eettafel, salontafel en aanrecht op te ruimen en schoon te maken, kleding voor volgende dag klaar te leggen, de badkamer opgeruimd en schoon achter te laten.
- Kijk je t.v., dan kan je/kunnen jullie de reclameblokken gebruiken om kortdurende huishoudelijke taken te doen: (Toch nog) rondslingerende spullen opruimen, vaat wassen, drogen en/of opruimen, afwasmachine leegruimen, wasmachine
of droger vullen en aanzetten, was vouwen, deurtjes keuken reinigen, prullenbakken legen, etc.
*Hebben spullen nog geen vaste plaats, dan zal je die moeten (vrij)
maken. Zorg dat de spullen die je dagelijks nodig hebt voor het grijpen liggen.
**Je krijgt minder kalk- en zeepaanslag door direct na het douchen/baden de douche/het bad met heet water
na te spoelen en droog te maken (doek en/of siliconentrekker). Evt. na gebruik douchespray gebruiken.